内藤景代主宰・NAYヨガスク−ル ●メール
ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)は、ヨガ&瞑想の総合情報、
瞑想CDの使い方、Q&Aなどを紹介しています。
瞑想と癒しのCD−内藤景代の声が誘導する、
くつろぎとリラックス、瞑想体感
瞑想CD(内藤景代) |
内藤景代監修・声の出演 CD『くつろぎの冥想(瞑想)』 |
内藤景代の「声」の瞑想CDで、心から く・つ・ろ・ぐ! |
2016年はNAYヨガスクール40周年です |
内藤景代のCDの声を、耳から聞くだけで、
主な瞑想法がマスターできます!
くつろぎのポーズで寝ころび、
このCD瞑想を聞くと、癒しの力が
最大にしみこみます。
心は安らぎ、体がくつろぎ、
深い「瞑想状態」が体感できます。
椅子に腰かけてもできます。
このCD瞑想で実際に、精神的
・肉体的変化が実感できます!
(内藤景代のヨガの瞑想のさらに詳しい説明は、
このHPの後半にQ&A形式であります。)
内藤景代監修CD『くつろぎの冥想』 ご注文はこちらへ |
お問い合わせは、こちらへ ◎ メール
↑内藤景代・作
シュリーヤントラ
内藤景代本人の「声」が誘導する
瞑想 CD 72分!
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内藤景代のCD 『くつろぎの冥想』 CD ;72分 制作・著作: NAYヨガスクール 定価 \10.000(税・送料込) NEW8,000円(税・送料込) ご注文は、こちらへ |
内藤景代の【声】の瞑想CDは、
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内藤景代の瞑想CDを こんな方におすすめします。 ・瞑想をしたいがうまくできない方 ・瞑想の簡単な基本のカタチをマスターしたい方
・リラックスが苦手な方 ・ストレスの強い方 ・想像力や創造力を身につけたい方
・直感力や直観力、ひらめきやインスピレーションを高めたい方
・否定的な気分や鬱な気分を前向きに変えたい方
・ダイエットの精神的補助に
内藤景代の瞑想CDはただの「頭の瞑想」ではなく、
実際に身体と精神的変化が実感できます ※CDの表紙には 【白いスイレン(睡蓮)と水の輪】。 裏表紙には、 綺麗な日本海の【夕焼けと、透明な天使(エンジェル)】。 この【二】つの写真を見て、瞑想(冥想)するだけで、 癒されるかたも、いらっしゃるでしょう………。 |
DVD「ヨガと冥想」と組みあわせると 一層効果的です! DVD「ヨガと冥想」と CD「くつろぎの冥想」 のセット (定価 \ 25,000) 18,000円(税・送料込) ◆CD『くつろぎの冥想』と DVD『ヨガと冥想』のセットの ご注文をされたい場合はこちらへ。 ※金券としてNAYヨガスクールで使用できる 〔割引券〕が「2,000円が2枚」 合計4.000円分、プレゼントされます。 こちらへ ご注文は、こちらへ。 |
☆CD『くつろぎの瞑想』の内容 |
内藤景代が最も効果的な
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& 内藤景代指導のヨガの瞑想法とは何? その効果は? |
瞑想とは何? |
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瞑想といっても、「禅」の無念無想の瞑想から、 スポーツ選手が多用する「イメージ・トレーニング」、 「音楽瞑想」など様々です。 |
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内藤景代が指導する瞑想は、 |
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・心地よいイメージにひたり、心身のリラックスやストレス軽減に効果的な「瞑想」 ・無念無想になり、観ているだけの「第三の目」の意識を体得し、肉体や感情に曇らされない意識、自我を超えた視点を開発する「冥想」 ・胸の奥にあると言われる、梵我一如のたましい(=アートマン=自我を超えたもの)でみる「冥想」 ・「絶対の現れとしての、私」を象徴するヤントラでみて、様々な対立や葛藤を統合する「冥想」 |
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・・・など、
精神世界の心の進化を 段階的にプログラムした瞑想を指導しています。 |
これら瞑想の効果は? |
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・心身のリラックス、癒し、心の安らぎ、精神世界の充実などが得られます。 |
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・本来の自分を取り戻す。 ・自分自身の魂という精神世界(内的世界)と、現実社会という外的世界との両方に適応力を高める。 ・豊かなイメージの泉を開放し、想像力、創造力を活性化する。
・自分の欲望が浄化され、内的生活が豊かになることで、心の飢えを満たす。
・いかなる時でも、平常心で、冷静な判断、行動ができる。
・肉体面では、冥想(瞑想)中、酸素消費量の減少、心臓の血液流量の減少、心拍数の減少が記録されている。
・・・などです。 |
ヨガ瞑想入門に最適な内藤景代の2色の図解本 『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』 心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想 内藤景代・著/実業之日本社刊 瞑想+ヨガで、心と体の奥から輝く【目的別に2色の完全図解】“月の意識”をとりいれたビジュアル版瞑想ブック●瞑想用カラー写真つき。●良い縁を引き寄せる瞑想/創造力を高める瞑想/自分らしい美しさを出す瞑想/うつうつとした気分を楽にする瞑想/能力を十分発揮する瞑想… ●内容 ●ネット書店 で購入(Amazon) |
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ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる [内藤景代の瞑想フォト&エッセイ]!こちらへ ◎花と緑と翼あるもの、猫、雲・夕焼け…など綺麗な写真も大好評! |
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